Life-Coaching

Wie Du mit einem Life-Coaching, in Hamburg oder online, Deine Klarheit gewinnst

FĂŒr welche Bereiche des Lebens ist ein Life-Coaching sinnvoll?

Es gibt Themen, die Dir wie ein Schatten folgen – körperlich oder geistig – und immer wieder in Erscheinung treten. Du hast den Wunsch, etwas zu verwirklichen, nur fehlt Dir bislang der Impuls zu beginnen oder Du hast keine Idee, wie Du es „anstellen“ sollst. In Deinem Leben stehst Du an einer Weggabelung und weißt nicht, welche Richtung Du wĂ€hlen sollst. Du bist engagiert, kommst jedoch immer wieder in Situationen, in denen Du dem Druck nur sehr schwierig standhalten kannst. Oder Du hast Momente, in denen Du Dich fragst, wozu Du das Ganze tust. Eigentlich lĂ€uft alles ganz okay, nur „tickt“ immer wieder ein GefĂŒhl an, dass das noch nicht alles gewesen sein kann. Du sehnst Dich nach ErfĂŒllung – sowohl beruflich als auch privat.
Wenn Du eine oder mehrere Aussagen fĂŒr Dich innerlich mit einem „ja“ versiehst, dann ist ein Life-Coaching sinnvoll.

„Jeder ist seines GlĂŒckes Schmied“

Leichter gesagt als getan. Einer meiner Ausbilder sagte gern: „Bei eigener Betroffenheit sinkt der Intelligenzquotient gen null.“ Wenn Du jetzt innerlich lĂ€chelst, kommt es Dir wahrscheinlich bekannt vor. Wenn Du im Regen stehst und befĂŒrchtest, dass hinter dem Berg das Wetter vielleicht noch schlechter sein könnte, bleibst Du lieber dort stehen, wo Du bist. Das kennst Du, und das ist menschlich. Nur bleibst Du dann auch leider(!) im Regen stehen.

Ich bin ĂŒberzeugt davon, dass sowohl Intelligenz als auch Mut oft ausreichend vorhanden sind. Jedoch sind es unsere alten GlaubenssĂ€tze, Konditionierungen und Muster, die uns davon abhalten, den ersten Schritt zu gehen. Wieso glauben wir eigentlich, uns quĂ€len und alles allein  schaffen zu mĂŒssen? Du darfst Dir jemanden suchen, der Dich dabei unterstĂŒtzt, Dein GlĂŒck zu schmieden.

Vielleicht bist Du schon im Wandel und brauchst lediglich ein paar Aha-Momente, eine Portion Selbstbewusstsein und etwas Handwerkszeug, um Deinen eigenen Weg zu finden und zu gehen.

"Blumen eines Besuchers" - Feedback zum Life-CoachingBlumen einer Besucherin

„Ich habe in Nina einen Coach gefunden, die die Gabe besitzt, sehr rasch meine individuelle Situation zu erfassen und dann neue Blickwinkel zu eröffnen. Dabei greift Nina auf einen großen Methodenkoffer zurĂŒck und setzt kontinuierlich DenkanstĂ¶ĂŸe mit lebensnahen Beispielen.
Ich fĂŒhle mich sehr gut aufgehoben und bin immer wieder ĂŒberrascht, wie schnell ich mit Ninas Hilfe Fortschritte erreiche. Ein Plus ist die WohnzimmeratmosphĂ€re von Ninas RĂ€umlichkeiten, ein absoluter WohlfĂŒhl-Ort, an dem es leicht fĂ€llt sich zu öffnen.“

Esther R., Hamburg

Es darf leicht sein – Life-Coaching ist Persönlichkeitsentwicklung

Sich selbst entdecken - ist ein elementarer Teil im Life-Coaching.

Das eigene Potential leben! Das klappt mit einem Life-Coaching.

Ablauf eines Life-Coachings:
Raus aus dem Hamsterrad, um frei zu leben und das eigene Potential zu entfalten

Im Coaching begleite ich Dich dabei, aus Deinem „ungesunden“ Hamsterrad auszusteigen – beruflich und/oder privat.

UnabhĂ€ngig davon, wo Du hin willst, gehört es anfĂ€nglich dazu zu erkennen, wie Du ĂŒberhaupt in dieses Rad gelangt bist. Denn am Anfang glaub(t)en wir oft, dass das Hamsterrad eine Art Karriereleiter oder Lebensphase ist/war. Bis wir realisieren, dass wir einfach nur rennen – ohne unser ureigenstes Ziel wirklich zu kennen.

Sobald wir das „wieso“ entschlĂŒsselt haben, folgt die Visualisierung des „wohin“. Das heißt, wir definieren Deine Ziele: authentisch, erstrebenswert und schön. Je nachdem, ob Du Dich fĂŒr individuelle Life-Coaching-Sequenzen oder eine im Vorwege vereinbarte Abfolge von Einheiten entscheidest: Es ist wichtig zu beginnen, um sukzessive ĂŒber VerhaltensĂ€nderungen aus Deinen gewohnten Mustern herauszutreten. Die Entwicklung erfolgt Deinem Tempo entsprechend. Dabei gibt es immer Zeiten fĂŒr Reflexionen und Anstupser durch mich.

Über und durch das sprichwörtliche Üben bzw. Ausprobieren neuer Verhaltensweisen gewinnst Du ein neues Vertrauen und Bewusstsein – fĂŒr Dich und Dein Umfeld. Du kannst zu jeder Zeit innehalten und Dich entscheiden:

  • WILL ich das?
  • Will ICH das?
  • Will ich DAS?

Das wird das Fundament fĂŒr Deinen Alltag, welches Dir bewusst macht, ob Du noch auf Deinem Weg bist oder unbewusst schon wieder „am Rad drehst“.

Bei jedem Treffen innerhalb des Life-Coachings schauen wir, welches Thema vorrangig im Raum steht und bearbeitet werden möchte. Das heißt, wir arbeiten kein vorgefertigtes Konzept ab, sondern ich stelle mich individuell und intuitiv auf Dich und Deine Themen ein.

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„Lange in alten Mustern gefangen, bis mein Leben ins Rutschen kam und mir klar wurde: nichts kann so bleiben wie es ist. HĂ€tte ich mich allein auf den Weg gemacht, wĂ€re ich wahrscheinlich ziemlich schnell wieder umgekehrt. Doch ich hatte das GlĂŒck, mit Nina arbeiten zu dĂŒrfen. Unsere erste Begegnung war schon inspirierend. In meinem Coaching mit Nina bekomme ich die Chance des Perspektivenwechsels. Die Einsicht, die nötig ist, um sich Fragen und Blockaden ehrlich zu stellen.
Nina arbeitet systematisch und intuitiv. Die Ausgewogenheit und Nachhaltigkeit ihres fein abgestimmten Verfahrens gibt tiefe Einblicke in einen selbst und liefert die nötigen AnstĂ¶ĂŸe, sich selbst neu auszurichten.
Danke Nina, dass du dich mit mir auf die Reise begeben hast!“

Maren M., Hamburg

Meine Impulse im Life-Coaching

  • Auffangen und aussprechen, was im Raum ist
  • Themenbereiche aufdecken
  • Emotionale Ursachen ergrĂŒnden
  • Intuitive Gedanken gegenĂŒberstellen
  • Das „wirkliche“ Ziel definieren
  • Zugang zu den eigenen GefĂŒhlen fördern
  • Bewusstsein fĂŒr relevante Bereiche schaffen
  • Konkrete VerhaltensĂ€nderungen etablieren
  • Signalarbeit des Körpers bewusst machen

Die Besonderheit meiner Arbeit – es ist ein ganzheitliches Coaching

Wenn ich mit meinem Besucher in Kontakt trete, weiß ich, ob eine Zusammenarbeit möglich ist. Es ist mein BauchgefĂŒhl, das mir die Richtung weist. Das funktioniert auch am Telefon. Die Schwingung passt. Es darf sich leicht anfĂŒhlen – fĂŒr Dich.

Wir sind konditioniert, alles – oder fast alles – mit dem Kopf zu entscheiden. Studien belegen, dass unser Gehirn gnĂ€dig mit uns selbst ist, so dass wir manche relevanten Ereignisse oder UmstĂ€nde einfach ausblenden. Ich erweitere den Raum, indem ich genau diese Bereiche besonders betrachte. ZusĂ€tzlich zu den klassischen Methoden meiner systemischen Ausbildung arbeite ich mit inneren Bildern und Dialogen. Dieses kombiniere ich mit meiner Gabe, wichtige Informationen zu hören und UmstĂ€nde zu sehen und darĂŒber, auf den ersten Blick nicht sichtbare, Hinweise zu erhalten. Über dieses intuitive Wissen erfahre ich, welches Thema relevant ist. Dazu gehört es auch „gefĂ€hrliche“ Fragen zu stellen, auch dafĂŒr bin ich da. Ob Du Dir oder damit mir unbewusst etwas verschweigst oder ausblendest, signalisiert mir meine Intuition. Das macht das Life-Coaching – wahlweise in Hamburg oder online – besonders, denn wir arbeiten nicht an der OberflĂ€che, sondern auch an tiefliegenden Themen.

Was Du vom Life-Coaching hast

 

 

  • Wissen, wofĂŒr eine Situation steht
  • Die eigene Persönlichkeit anders kennenlernen
  • Dich neu entdecken
  • Ansichten erweitern
  • Imstande sein, das Wissen zu leben
  • Innere Zufriedenheit
  • Klarheit

 

 

Buchbare Life-Coachings

Wenn Du innerlich drei HĂ€kchen setzt, ist dieses Life-Coaching Angebot etwas fĂŒr Dich

Dieses Angebot richtet sich an Dich, wenn Dir ein Thema unter den NĂ€geln brennt oder es schon lĂ€nger anklopft. Wenn jetzt fĂŒr Dich die Zeit gekommen ist, etwas im Leben zu Ă€ndern und Du mutig genug bist, Deine Lernfelder zu entdecken. Du bereit bist, Drehbuchautor anstatt Akteur in Deinem Leben zu sein. Und Du Lust hast, Dich zu entwickeln und neue AnsĂ€tze, entsprechendes Handwerkszeug und Handlungsoptionen kennenzulernen. Und diese zu leben! So, dass Neues entsteht. Die Themen erstrecken sich von der Kommunikation mit anderen Mitmenschen, Finden der eigenen StĂ€rken und FĂ€higkeiten ĂŒber Selbstwahrnehmung bis hin zu Deiner inneren Gelassenheit oder Gesundheit.

Schreibe mir gern eine formlose E-Mail. Innerhalb von 48 Stunden hörst Du von mir. Solltest Du Fragen haben oder noch weitere Informationen brauchen, melde ich mich ebenfalls gern bei Dir. Dann schauen wir, welche Art des Coachings fĂŒr Dich sinnvoll ist. NatĂŒrlich sind die Einzel-Coachings sowohl online als auch persönlich möglich. Sprich mich gern an!

ErstgesprÀch verabreden

 

FĂŒnf gute GrĂŒnde, Dich fĂŒr ein Life-Coaching zu entscheiden

  • Wenn Du wirklich GrĂ¶ĂŸeres Ă€ndern willst, ist Hilfe von außen notwendig!
  • Neue Fragen, Informationen und Impulse ermöglichen Dir neue Perspektiven und Optionen!
  • Ein neutraler Beobachter und „Spiegel“ vereinfacht, Deine Verhaltensmuster zu erkennen und aufzulösen!
  • Durch Austausch entsteht Spaß!
  • Deine Erfolgserlebnisse gemeinsam zu feiern, stĂ€rkt Deine Motivation!

Menschen verĂ€ndern sich nur aus zwei GrĂŒnden: https://www.businessinsider.de/leben/selbstoptimierung/menschen-veraendern-sich-nur-aus-zwei-gruenden-experten-verraten-die-entscheidende-erfolgsstrategie-r/

Blumen einer Besucherin

„Nina hat die Gabe, Themen in ihrem Ursprung zu erkennen und diese auf eine sehr liebevolle und doch sehr direkte Art anzusprechen. Sie betrachtet Themen tiefgreifend und schaut nicht nur auf die momentane Situation. Es hat mir sehr geholfen, bestimmte Dinge in ihrer Kernursache zu betrachten, dort nach und nach kleine und doch merkbare VerĂ€nderungen durchzufĂŒhren und mich so nachhaltig weiterzuentwickeln. Ihr mitfĂŒhlendes und herzliches Wesen macht die Zusammenarbeit fĂŒr mich zu etwas ganz Besonderem.“

Ulrike S., Hamburg

Lust, in einem Life-Coaching mit mir zu arbeiten?

Dann freue ich mich ĂŒber ein ErstgesprĂ€ch, in dem wir schauen, ob wir zueinander passen.

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