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Ihre Entdeckungsreise – eine Kombination aus Yoga und Coaching

“Jede Wahrheit hat ihren eigenen Raum und ihre eigene Zeit.”

Der Raum, der die gesamte Wahrheit in sich tr√§gt, ist unser K√∂rper. Jedes Erlebnis, jede Erfahrung l√§sst Gef√ľhle entstehen oder Emotionen aufsteigen, die in uns – in unseren Zellen – gespeichert sind. Wenn jetzt die Zeit ist, mehr √ľber sich selbst zu erfahren, lade ich Sie auf Ihre ganz pers√∂nliche Entdeckungsreise ein.

In einem Vorgespräch definieren Sie die Ebene und den Umfang, worum es Ihnen geht:

  • ein Verhaltensmuster
  • ein Thema, was Sie derzeit bewegt
  • k√∂rperliche Symptome
  • Ihr Umgang mit einer bestimmten Situation oder
  • wir kreieren gemeinsam Ebene und Umfang

Unter Einbeziehung des Gesagten konzipiere ich eine individuelle Yogaeinheit, durch die ich Sie f√ľhre. Unser K√∂rper ist ein Spiegel dessen, was wir f√ľhlen. In der Bewegung bewegen sich Dinge – Strukturen l√∂sen sich und kommen zutage. Dieses betrachte ich und lasse es wirken, um das, was ich wahrnehme in einen Kontext zu setzen. Die Erkenntnisse der Yogaeinheit bilden die Grundlage f√ľr das anschlie√üende Coaching – abgestimmt auf Ihre W√ľnsche und Bed√ľrfnisse.

Preis: ‚ā¨ 295,– inkl. MwSt.

Verlauf

15-min√ľtiges Vorgespr√§ch:¬†In diesem beleuchten wir Ihr Anliegen – gern auch telefonisch.

60-min√ľtige Yogasequenz:¬†Nach individueller Terminvereinbarung empfange ich Sie in meinen R√§umlichkeiten. Die Yogaeinheit ist abgestimmt auf Ihr pers√∂nliches Thema und Ihrem Yogalevel entsprechend.

45 Minuten Auszeit:¬†Im Nachgang der Yogaeinheit brauche ich einen Moment, die Erkenntnisse zusammenzutragen. In dieser Zeit haben Sie Gelegenheit, sich zu erfrischen und eine Kleinigkeit zu essen. Das stabilisiert die Psyche und entspannt den Geist. Nat√ľrlich k√∂nnen Sie auch im naheliegenden Park spazieren gehen oder sich entspannen.

60-min√ľtiges Coaching:¬†Im Coaching beschreibe ich, was mir – in Verbindung mit Ihrem definierten Thema – aufgefallen ist. Oft sind es unbewusste Muster oder Bewegungsabl√§ufe, die in der Vergangenheit ihre Berechtigung hatten und einen Nutzen erf√ľllten. Je nachdem, mit welchem Punkt Sie in Resonanz gehen, tauchen wir auf den Grund, um ihn im Detail zu betrachten. Gemeinsam kristallisieren wir heraus, welche Bedeutsamkeit es in Ihrem heutigen Leben hat oder √ľberhaupt noch haben sollte. Wir erarbeiten Schritte, wie sich eine Ver√§nderung positiv auf Motivation und Lebensenergie auswirken kann. Dadurch entwickeln sich neue Wege zu mehr Freiheit und Selbstbestimmung – sowohl im Beruflichen als auch im Privaten.